Pilates doux et bienveillance au cœur de notre approche
Notre histoire, mission et valeurs
Je suis Sylvie Golfier, passionnée par le Pilates et convaincue que chaque corps mérite une attention personnalisée. Depuis Pallud, j’accompagne débutants et seniors dans une pratique douce, centrée sur le respect, l’ancrage et la connexion à soi, créant une ambiance chaleureuse et sécurisante. Mon objectif est d’offrir un espace où chacun progresse à son rythme, avec écoute et bienveillance.
Rencontrez votre professeure Sylvie
Venez découvrir un coaching qui place votre corps et votre bien-être au centre. Que vous débutiez ou cherchiez une pratique douce, Sylma-Liga est là pour vous accompagner dans une progression respectueuse et bienveillante.